Aunque socialmente podría interpretarse como problemas en la relación, un experimento medico arrojo resultados que el dormir separados puede de hecho fortalecer la relación de pareja y mejorar la salud individual de cada uno.
Menos calor mas descanso durante épocas de calor ya que el compartir cama puede incrementar la temperatura del cuerpo y afectando la calidad del sueño. Al dormir en camas separadas hace que el cuerpo se mantenga fresco y así ambos puedan descansar adecuadamente, lo cual es esencial para mantener la buena salud y un buen estado de animo positivo.
El tener un espacial personal por la noche que te permita leer, ver una película o hacer otras actividades sin interrumpir el descanso del otro. El espacio personal también contribuye a mayor espeto y comprensión dentro de la relación.
Calidad sobre cantidad
En el tiempo juntos, al dormir separados, los momentos de pareja que deciden pasar juntos se convierten en oportunidades de calidad, momentos en los cuales les permiten intercambiar opiniones, reírse juntos y fortalecer vínculos que pueden llevar a la pareja a conocerse mucho mejor.
Calidad de sueño
Dormir bien es crucial para funcionar de manera optima durante el día. Los ronquidos, movimientos nocturnos o incluso simplemente la presencia de otra persona pueden perturbar el sueño. Dormir en camas separadas puede ayudar a minimizar estas interrupciones, permitiendo un sueño mas profundo y reparador.
